샤워만 하지말고
욕조에 물을 받아 몸을 담그어 보세요
마음이나 몸의 피로를 푸는 데는
따뜻한 물에 몸을 담그는 것만큼 좋은 것은 없다.
몸의 피로를 풀어주는
집에서 간단하게 만들 수 있는 입욕제
소금!
욕조에 물을 받아 들어갈 때,
약 1큰 술 정도의 소금을 넣으면
부드러운 감촉의 물을 느낄 수 있다.
발의 피로는 식초를 넣은 족욕으로…
“발이 피곤할 때"는 족욕을
양동이 등의 깊이가 있는 용기에
조금 뜨거운 물을 받아
식초를
발의 피로가 싹 풀리는 시원한 족욕을 할수 있다
귤껍질 잘 씻어, 햇빛에 잘 말려,
천으로 된 봉투에 넣어 사용 한다.
귤껍질에 포함되어 있는 리모넨(limonene)이라는 성분이
몸을 따뜻하게 하여
목욕 후 몸이 차가워지는 것을 막아 준다.
미지근한 물에 청주를 2∼3컵 정도 넣습니다.
피부의 수분을 유지하는 아미노산이 포함되어 있기 때문에
피부가 매끈해 진다.
날짜가 지난 우유가 있으면 꼭 한 번 해 보세요!
밀크프로테인이 피부에 촉촉함을 지켜줍니다