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도리도리 도리도리만 잘 하여도

암과 싸우기 위한 효과적인 방법 은 암 세포가 증식하는데 필요한 영양분을 공급하지 않음으로써, 암 세포를 굶어 죽게해야 하는 것이다. 암 세포의 영양분. a. 설탕 은 암을 키운다. 설탕 섭취를 줄이는 것 은 암 세포에 영양분을 공급하는 중요한한 가지를 없애는것이다. -NutraSweet(뉴트라..

<입술로 보는 나의 건강도> 입술이 바짝바짝 마른다 →간 기능이 뚝 떨어졌다 유달리 입술이 바짝 마르는 것도 몸이 좋지 않다는 신호다. 특히 간이 많이 지쳐 있을 때 일어나는 증상. 스트레스를 많이 받거나 지나치게 긴장하면 뇌 신경에 무리를 주어 간기능이 저하, 입술이 마른다...

다섯 손가락 운동으로 건강 찾는 법 대뇌반구의 운동영역 중에서 손을 관장하는 부분은 전체의 1/2 이상이다. 그러므로 손 운동을 많이 하면 대뇌를 활성화시킬 수 있으며, 600여 개의 근육과 200여 개의 뼈를 움직이게 하는 효과를 얻을 수 있다. 질병을 예방하거나 치료까지도 할 수 있는 ..

포도주 담그기 1.우선 잘씻어 알갱이따기 2.소쿠리에서 물기빼고 3.들통에 중불에 끓입니다 4. 팔팔 끓면 불을 약하게 포도 송이들이 풀어질때까지 끓이기 5. 항아리나 뜨거운 것을 견딜만한 옹기 준비하기 6. 설탕 준비 설탕 비율은 3대1 7.포도 송이들이 다 풀어지면 항아리에 체로 걸러 내..

막걸리 효능 세계적으로 장수하는 사람들이 많이 섭취한다는 유기산이 0.8% 함유되어 있고, ⑵ 활성효모(살아있는 효모)가 많이 함유되어 인체에 필요한 소화 효소 및 무기물 공급이 원활한 점, ⑶ 사람이 필수적으로 매일 섭취해야 하는 필수 아미노산이 10여종 함유되어 있고, ⑷ 저알콜..

1. 한가위의 어원 추석은 우리나라 4대 명절의 하나로 한가위. 중추절(仲秋節). 중추가절(仲秋佳節)이라고 한다. 한가위의 한은 "하다(大. 正)"의 관형사이고, 가위란 "가배(嘉俳)를 의미한다. 이때 가배란 "가부. 가뷔"의 음역(音譯)으로서, "가운데"란 뜻인데, 지금도 옛 신라의 땅인 영남지..

1,,, 소식다치 음식은 적게먹고 과식함이 없이 적게 먹고 많이 씹는다 2,,, 소육다채 고기를 적게 먹고 생선 야채를 많이 먹는다 3,,, 소염다초 음식을 싱겁게 먹고 식초를 많이 먹는다 4,,, 소주다과 술은 적게 마시고 과일은 많이 먹는다 5,,, 소차다보 차를 적게 타고 많이 걷는다 6,,,소의 다..

콩가루, 마늘, 깨, 그리고 양조식초는 4대 항암제 1,콩가루의 항암력 우리 몸을 구성하는 세포의 주성분이 단백질이다. 따라서 단백질을 적게 먹거나 질이 나쁜 것을 먹으면 절대로 건강해질 수 없다. 콩은 양질의 단백질이 풍부하게 들어있는 식품이다. 따라서 세포를 건강하게 하는 데 ..

발뒤꿈치와 발바닥 앞쪽에 박힌 굳은살, 세숫대야에 물을 조금 담아서 식소다를 두 스푼 정도 넣고 발을 담그고 약 10분 정도 지나 때 타올로 살살 문지르자 이게 어찌된 일인지 그냥 흐물흐물 벗겨져 버린다. 양치할 때 칫솔에 치약을 조금 짜고 식소다를 꾹 찍어 이를 닦았다. 이렇게 약 ..